总之就算是蓝卡级的无定式，也足以让沈楠应对大部分的防守。

“不过还是要熟悉一番。”

他决定睡醒就去篮球场训练突破技术。

……………………

第二天一早，沈楠便已经来到了篮球馆开始训练。

这个时候篮球馆已经有不少人了，保罗他们都在进行日常训练。

“沈！你来了。”

“嘿，伙计，你可是出大名了。”

“是啊，哈哈哈哈，保罗说不定都没有沈楠名气大。”

所有人都在朝着沈楠打招呼，这也让沈楠再度感觉到了昨天出名后的效果。

球队内的玩笑话也让他感觉到了自己被接纳、认可。

他笑着一一回应，而后就开始训练，只不过他这次没有篮球训练。

而是先开始做一些折返跑、急停之类的训练。

沈楠在熟悉无定式的作用，跟以往的跑动不同，这次他明显感觉到自己的腿部肌肉变得柔软起来，不对！说是柔软并不准确，而是应该说灵活。

他可以轻易的进行急停，而后折返。

要是之前的话，沈楠根本无法做出这种动作，或者说做几次这种动作，他的膝盖就会隐隐作疼。

“青峰大辉的无定式天赋果然不同凡响……”他甚至可以想象到自己在篮球突破的模样，先是朝着左侧突破，而后急停变向，就算他的速度不够强。

但这种骤然的爆发急停，考验的可不是速度，而是爆发力跟对于膝盖的支撑。

只不过单纯的跑动跟控球跑动还是有区别的。

沈楠拿球后跑动明显有些不一样了，他在急停变速的时候，有时候篮球会脱离掌控砸在胳膊。

“你练这个做什么？”保罗看着沈楠满头大汗劝说起来：“急停变速的确是不错的手段，但是对于体力的小号太大了，而且也会消磨你的膝盖，你是想要25岁就退役吗？”

“没错，伙计！伤痛可毁掉你的。”詹姆斯也在一旁劝说。

沈楠笑着点头：“我知道分寸的，只是想要练一练这个，毕竟你们都知道我的三分虽然很准，但如果被人贴防的话，可是没有机会的。”

“恩，不过不要那么急切。”保罗也是知道沈楠的弊端，而且沈楠出道就是如此震惊，出名固然是一件好事，可是背负的压力也是极大的。

这让他不好说太多，只能提醒一下，点到为止。

不过这种短期的训练能起到多少作用？他有些不明白。

詹姆斯他们也是有些不看好，追求突破的确没错，但职业球员的训练哪一个不是以年为单位的，想要短时间内改变，也太过急躁了。

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