终于等到GIGI心满意足的离开自己玩去了。

向宇说明今日来意：“科比，我的投篮姿势还不太好，你能帮助我么？”

“GIGI可是说你比我厉害多了，我哪里能教你什么？”科比打笑道。

“eon，算了吧。”向宇一个川普式微笑惹得科比又哈哈大笑起来。

“我说真的，你现在的投篮已经很准了，随便改动投篮姿势会有一段时间的不稳定，而且你能拥有现在的投射，肯定也花费了很多时间训练，这改起来就会更难。”科比认真的说道。

其实科比没说错，投篮姿势的改变和增重都会很大的影响投篮命中率。现在向宇正是需要发挥的实力的时候，如果强行去改，可能得不偿失。

但是向宇的情况不太一样，他没细说。科比见向宇如此坚持，也只好答应了下来。

“NO，你的脚这样站位不对，太窄了会很难保持身体平衡，特别在急停跳投的时候身体不能保持直立。”

“膝盖还需要再弯曲些，这样腿部传来的力度才能保证。”

“NO,腰部和臀部也不对，需要连成一个整体接收下肢的力量然后传递去，不能有太对的损耗。你看。”

说着，科比示范一个投篮，姿势协调美如画，可惜没进。

“Oh，”科比一声叹息，不得不服老啊。

向宇不以为意，科比没投进并不是说比自己差了，而是退役太久没训练。自己才是更需要学习的那个。

“你的手肘太外拐了，这样力度会传偏，导致球投出去会往这边，或者是往这边。”

科比一手持球，一手详细的比划着。

“NO，掌心要空，手指控球。这样点支撑每次才会到一个角度。”

“NO,NO,NO，左手很关键，在射出去的瞬间要自然打开，尽量用手腕打开，然后每次都得移动到固定的位置。”

“如果你手臂摆动幅度太大了，跳投在空中的时候会引起身体的摆动，投篮就不稳了，你记住这个手臂移到的点。”

“对，手指尽量张开到极限，这个点很好记住。你看迈克尔的录像，每次都是这，当年我可是花了很多时间研究才习惯的，你得慢慢来。”

……

科比看着眼前的这个年轻人，又是好奇又是无语。基本功真是太差了，细节态度太多不到位。可偏偏投的却是很准很准，真不知道怎么练出来的。

其实这样怪不来向宇，国内虽然也有投篮教练，但是一般的是不够重视或者是细节没有这么精确，科学训练体系真的差的太多。

向宇满头大汗，尽力的改正着自己的习惯。刚开始总是记住了一个点就忘记了另外一个点，而且还要用自己的意识与手柄控制自己的惯性对抗。这真的是比打比赛还累，心累。

后来干脆就把所有要注意的点理出来，然后一次注意一个点训练一组投篮，加深记忆。然后再两个点组合起来，三个点组合，依次增加。

科比在场边看着这个全身贯注的年轻人，真是孺子可教，眼神里的赞赏越来越多。

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