人类

四大境界：练精化气，练气化神，炼神返虚，炼虚合道。

炼精化气：胎动，入窍，感应（练真气）

凝煞，炼罡，归一（筑道基）

丹成（渡雷劫），三灾（风，火，雷），元神（得长生）

练精化气前三境寿限二百，中三境寿限五百，后三境寿限一千，入元神五百年须渡劫，九转成仙。

精怪

三大境界：妖元（对应前三境）

妖气（对应中三境）

妖丹（对应丹成）（渡雷劫）

三灾，妖王（对应三灾，元神）

肉身五大境界：

磐石不破

铜皮铁骨

金刚不坏

神力千山

万象不朽

元神与妖王后每五百年都需要渡劫，过仙人三劫（人劫，雷劫，魔劫）

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